Új jelszó kérése

Fogyasztó Barát

Összehasonlítás

Hírlevél

Hírek

2016.08.30 10:44
2016.02.29 8:58
2016.02.10 15:16

Naptár

2017. Augusztus
H
K
Sze
Cs
P
Szo
V
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 
 
 

Facebook

FacebookFacebookFacebook

Irodai Torna

Irodai TornaIngyenesen letölthető, megtekinthető 15 perces gyakorlatsor!

Prevenciós és Gyógyintézet

kirko.hu

SZÉP KÁRTYA ELFOGADÓHELY

SZÉP Kártya Elfogadóhely

Fizetési megoldás

Látogató számláló

0
1
1
2
1
5
3

Tanúsítvány

SSL Certificate
Árukereső, a hiteles vásárlási kalauz

Megbízható Cég

Termékajánló

webáruházas rendelések: webshop[kukac]callanetics.hu

képzések, tanfolyamok, ügyvezetés: info[kukac]callanetics.hu +36209256510

egyéb ügyintézés: office[kukac]callanetics.hu

KAPCSOLAT

TOP termékek

Egyéb gyakran előforduló kérdések

2014.06.12 16:22
Hasi sérvműtét után mikor kezdhetek el tornázni, és milyen gyakorlatokat végezhetek?

Minden nagyobb hasi műtét után javaslok 6 hónapos pihenést, és utána végezheti a Callanetics gyakorlatokat.

Közben lágy, lassú mozgást rövid ideig végezhet. Kezdje lassú sétával heti 2-3x 10-20 percig, majd növelheti fél-egy órára is a kellemes sétát. A Kismama Jóga DVD-imen lévő gyakorlatokat tiszta szívvel tudom ajánlani, kihagyva természetesen a babára való figyelést.

 

A Fitality sorozatból az 1-2. programra 2-3 hónap múlva már tornázhat, hiszen ezeket a gyakorlatokat úgy állítottam össze, hogy műtétek, szülések, vagy egyéb betegségek miatt legyengült szervezettel is lehessen mozogni.

Webáruház készítés
Weboldalunk további használatával jóváhagyja a cookie-k használatát az adatvédelmi nyilatkozatban foglaltak szerint.